ile brac

[...] przykładową kretkę, jakiejś firmy, która byłaby najlepsza,? I czy mam brać tego Scorcha, czy jakiegoś innego spalacza, ogółem: Jaki zastosować cykl odżywek. Kwota około 400zł To moje ostatnie pytanie! I jakie porcje, ile razy dziennie brać odżywki jakie mi podasz. Z góry dziękuję za pomoc Zmieniony przez - matekwilk w dniu 2008-11-09 19:22:00

Skalar: wiem, że najpierw się skupia na poprawnym odżywianiu a proch go tylko uzupełnia, ale autorowi chodziło o to ile mniej więcej ww dostarczyć po treningu w celu odbudowy glikogenu, a to czy będą to ww z carbo, banana, wafli ryżowych to już inny temat. karnol: podałem orientacyjny przedział, nawet jakbym znał jego % mięsa, tłuszczu, ilość [...]

to sa tabletki? ile ich jest i ile kosztuja? czy moja siostra ktora ma 17 lat trenuje 2 razy w tyk karate moglaby je brac? go czego by jej sluzyly?

[...] walki bo ani stojki, ani parteru...Tylko sila statyczna a ta pozwala na wygrywanie w strongmanach jedynie a nie w walce... Silvia byl w slabej formie a mimo to wystarczajaco dobry by wygrac z Mariuszem-no coz, z czolowka to onzawsze dostanie baty, niektorzy widzieli Mariusza juz w walce z Fedorem-ile by wytrzymal, 20 sekund? Bo nie wiecej...

[...] Izolat po treningu jako uzupełnienie diety np 30 g? 4) Po treningu Kreatyna i BA razem? W jakom czasie od zakończenia ćwiczeń? 5) W suplementacji nie uwzględniłem węglowodanów. Czy powinienem przyjmować je okołotreningowo. Jeżeli tak to ile i kiedy? Będę wdzięczny za odpowiedź. Pozdrawiam Zmieniony przez - kredar w dniu 2016-11-24 10:27:38

Po to zeby był w widelkach i zobaczyc jak sie bede czuł, bo nie wiem ile zawsze miałem estradiol. Ale w sumie od czasu, gdy jem codziennie dużo ryzu gotowanego w workach (w workach, w których jest bisfenol A), a te sie nieco kruszą gdy nakładam ryż na talerz, a bisfenol powoduje wzrost estradiolu, to mogł mi sie podnieść nieco mysle, poza tym [...]

[...] wyznacznik sukcesów. Centymetry i lustro - z tym się licz. Sama wagowo poleciałam może z 1kg od ponad roku a różnica w tym jak wyglądam i się czuję... byłam wtedy strasznie zalaną kluską a teraz jak ktoś docieka ile ważę to zawsze odejmują mi 10kg. " waga poszla w gore a obwody zmalaly" SFD/Images/2015/7/23/b69dccaaee964b539e08f902d63b1f45.jpg

[...] dniu 2015-11-16 11:02:16 Julka no weź się w garść :-) Dlaczego boisz się tego, co powie Ci trenerka, którą sama uważasz za niekompetetną? To Ty wiesz jak silne masz nogi i ile możesz brać. I nawet jak stwierdzisz, że masz słabe nogi i nie podniesiesz dużo to co z tego? To zrobisz z mniejszym obciążeniem. A potem zaprogresujesz i wzmocnisz nogi [...]

[...] prostu ma go w dupie masz dobre chęci ale siedzisz tu już tyle lat i powinieneś wiedzieć ze nic tym nie wniesiesz chyba ze się poważnie weźmiesz za to a nie pisząc zobacz ile było tematów o mecie fajnych za***istych wy***anych ile razy były podwieszane do tej pory są a dziś wejdzie ktoś i napisze co na pierwszy cykl albo ile mety brać to [...]

[...] daje cale jajko na twardo i jeszcze jedno bialko z jajka na twardo, posiekane, ogorek kiszony posiekany, pol pomidora posiekanego i to wszystko mieszamy i jest pyyyycha, a ile bialka i jeszcze do tego witamin i mineralow troche, jak chcesz to mozesz dac salate czy cos, to jest dowolnosc, mozesz dac oliwe z oliwek (zwalnia metabolizm, dzieki [...]

A szklarz ile moze brac za metr? Bo ja bym chcial tak konkretnie oszklic silke a i tak 500zl na sam sprzet wydac musze:/ drazek do podciagania, wyciag i modlitewnik.

[...] i jeszcze do tego gajnera - kasa w błoto plan na 3 dni , nie więcej , każda grupa raz w tygodniu , przy tej wadze to ty nie patrz na kalorie tylko wpie...laj co popadnie i ile się da , jeszcze do tego 10 latek masz to ty dopiero rośniesz wiec się wagą tak nie sugeruj bo to sie jeszcze zmieni , poza tym co do planu jeszcze to za dużo tych [...]

[...] przed treningowa) : * spalacz tłuszczu * antykatabolik 1g/10kgmc 16:00 : * trening siłowy Bezpośrednio po treningu siłowym (nie wiem która godzina wszystko zależy ile będzie trwał trening) : * porcja odżywki białkowej (izolat) 30 g kcal 104 B 25 T 0 W 0 (KCAL:104 B:25 T:0 W:0) 30 min po wzięciu odżywki białkowej (posiłek po treningowy) [...]

a nie lepiej np co 2dni po pół tabletki przez 14dni? Jak mam brac 5dni po 1tab ed, to pozniej te pół ed ile dni? Są jakieś jeszcze ciekawsze sposoby zbijania estrogenu? Jakies droższe i lepsze rozwiazania?

odblok np. 7-10 tab clomidu (ile tabs na dzien i co ile dni brac?) lub jakis tribulus ??? i nie wiem ile po zakonczeniu cyklu ale to sobie znajde jakos xD

a jak rozpisać ten clom??? ile tab dziennie,i przez ile dni?? a jak chciałbym brać tamoxfiena w cyklu to ile i gdzie go wpisać?boję się gino.nie z dupy ten cykl tylko mój pierwszy,więc lajtowo podchodzcie please.będą lepsze.ten sport potrzebuje cierpliwości i wytrwałości.dzięki

Cześć Wydaje mi się, że walne tak jak Fight mi podpowiedział bold+susta+wino+prop+clen Tylko, że pierwszy raz będę brać bolda i suste, więc nie wiem ile tego ***nąć i na jak długo Rozpisz mi to ktoś, bo myśleć nie umiem po ciężkiej nocce Nie opier.dalać się ! edit: Kurna, ale ta susta jak dla mnie niepewna, może by ją wyj.ebać z cyklu ? Coś w [...]

[...] ---> na silownie nie chodze bo pieniazkow brak, chodze jedynie na tae bo do fitnessu. mozesz dac dokladny link na ten trening domatora? "co do supli zalezy ile tego faty chcesz zrzucić koffi + eca jak najbardziej" -----> eca to w jakie postaci? chodzi o thermal pro? i jak to brac? tylko w dni treningowe przed aerobami? [...]

czy na VLCD branie kazeiny na noc będzie ok ? nie szkoda kasy ;-) możesz brać na noc , tam ile ze 2 gr ww na porcje jest

czy na VLCD branie kazeiny na noc będzie ok ? nie szkoda kasy ;-) możesz brać na noc , tam ile ze 2 gr ww na porcje jest zostało mi z kiedyś pół kilo i myślę czy jest sens to dawać teraz :)